Витамины для атлетов велосипедистов

 Среди фармакологических средств, которые применены к восстановлению атлетов велосипедистов и увеличения их спортивной рабочей способности, и также как предотвращение переутомления, важное место занято витаминами.

Повседневная потребность атлетов велосипедистов для витаминов

 Аскорбиновая кислота (витамин C). Это используется, чтобы стимулировать процессы окисления. Выносливость увеличений и восстанавливает рабочую способность. Особенно рекомендуется принять в начале весны и зимой. Дозировка — 0,5 гр. 3 раза в день.

 Moristerol

 Это применено к стабилизации обмена lipidny и стабилизации мембран клеток. Дозировка — 1 капсула 2 рублей в день в течение 2-3 недель.

 Кальций пангамат (Витамин Bis)

 Ускоряет рабочее полное восстановление, особенно после большой физической активности от резко выраженного кислородного долга и в явлениях перенапряжения миокарда, и также в боли печеночный синдром. Примите на 0,2 гр в день через 4-6 дней до соревнований и во время них.

 Кислота Nicotinic

 Принят в профилактических целях в умственном большом и физическая активность. Доза — 0,025 — 0,05 гр в день. Часто принимайте вместе с lipoyevy кислотой и pantotenaty кальцием. Чтобы ускорить регенеративный процесс и как терапию перенапряжения доза поднимают до 0,1 — 0,15 гр в день.

 Piridoksin

 Обратитесь, чтобы обеспечить увеличенные потребности организма для витамина Be в умственном и физической активности по телефону 0,005-0,01 гр в день, и в перенапряжении обусловливают увеличение дозы к 0,05 г в день.

 Piridoksalfosfat

 Это применено при лечении в атлетах условия перенапряжения, и в хроническом гепатите, и также в поражениях периферийной нервной системы. Профилактическое при vestibyulosensorny нарушениях. Дозировка — 1 таблетка 3 раза спустя день после еды.

 Tiamin

 Обратитесь как предотвращение во время периодов самое интенсивное умственное и физическая активность по телефону 0,05-0,015 гр в день.

 Рибофлавин

 Примите при физических и умственных действиях по телефону 0,002-0,01 гр в день, и во время регенеративного периода, и также в терапии условий анемии и перенапряжения на 0,02 — 0,03 гр в день.

 Ацетат Tokoforel (витамин Е)

 Примите при интенсивном обучении в условиях hypoxemia (кислородный недостаток) на 100-150 мг в день. Курс приема с 5 до10 дней.