витаминов

Давайте рассматривать главные признаки нехватки различных групп витаминов, их причин и знаков. Витамин C (аскорбиновая кислота). Во множестве выносливости в атлетах присходит быстрое удаление витамина C вместе с мочой. При недостаточном пополнении организма