Оказание первой помощи при травмах и ожогах

Ссадины и ушибы. При произнесении слова «ссадина» большинство вспоминает разбитые коленки и локти, смазанные зеленкой. Это самое популярное заболевание для новичков, овладевающих игровыми и ско­ростными видами спорта. В велосипедном спорте даже существует жар­гон — «асфальтовая болезнь».

Во время падений чаще всего повреждаются поверхностные слои кожи. Раны, как правило, кровоточат, вызывая обмороки у наиболее
чувствительных людей. В зависимости от обстоятельств падения сса­дины и ушибы могут локализоваться на ладонях, локтевой и коленных областях или занимать довольно обширную часть бедра и спины.

Характерным признаком поверхностных ушибов служит кровопод­тек, или попросту синяк, который появляется в первые минуты после травмы. При легких ушибах припухлость и болезненность исчезают че­рез 1-2 дня, при кровоподтеках они сохраняются до 6-12 дней.

Ожоги. Байкер в своей активной жизни может обжечься в разных си­туациях. Термические ожоги могут быть вызваны пламенем, паром, горя­чими жидкостями, раскаленными предметами, расплавленными металла­ми, пластмассами. Использование газовой горелки или примуса может также привести к тяжелым ожогам.

Если одежда загорелась, то быстро потушить ее можно, перекрыв доступ кислорода: накрыть пламя подручными материалами. Весьма опасна синтетическая одежда, поскольку она не горит, а плавится и при­липает к телу. Единственное, что остается — это сорвать ее с себя как можно быстрее. Часто бывает, что турист не поджигает себя, а обливает кипятком, чаем. В этой ситуации надо быстро снять одежду и обнажить пораженный участок тела, провести охлаждение конечности в течении 10 мин. (см. «Мини-справочник»).

Наиболее часто встречаются солнечные ожоги. Их особенно легко получают люди со светлой кожей (блондины, рыжеволосые), а также дети. Прекрасный вид — голый торс «гарцующего» на велосипеде атлета на фоне заснеженных вершин… Подобные солнечные ванны, кроме своей привлекательной части, имеют и обратную сторону. Из-за воздействия ультрафиолета в условиях высокогорья подобные эксперименты обора­чиваются, как правило, ожогами. Поэтому туловище и конечности даже в жаркий день должны быть защищены светлой одеждой. Обнаженные части тела необходимо смазывать солнцезащитными кремами.

В условиях высокогорья можно получить не только ожоги тела, но и повреждение сетчатки. Незаменимым подспорьем являются солнце­защитные очки, которые помогают защитить глаза не только от ультра­фиолета, но и от пыли и мелких насекомых. Лучше воспользоваться спе­циальными велосипедными пластмассовыми очками с защитой от ультра­фиолетовых лучей.