Велосипедные походы выходного дня
Путешествия выходного дня на велосипедах позволяют еженедельно организовывать свой отдых так, чтобы совместить получение недостающих физических нагрузок с пребыванием на свежем воздухе и посещением наиболее интересных и живописных мест родного края. Походы выходного дня дают возможность поддерживать хорошее физическое состояние и высокую работоспособность, регулярно пополнять заряд бодрости, осуществлять психологическую разрядку. В походах выходного дня могут принимать участие все члены семьи, достигшие возраста 14 лет. Лица, совершившие пять организованных походов выходного дня в течение года, общая протяженность которых составила более 150 км с двумя и более полевыми ночевками, имеют право на получение значка «Турист СССР».
Подготовительные мероприятия. Руководитель похода должен всесторонне изучить все, что связано с преодолением маршрута. Желательно, чтобы маршрут проходил через населенные пункты, представляющие интерес для туристов. Чтобы сделать посещение экскурсионных объектов интересным для участников похода, руководителю следует ознакомиться с историей предполагаемых объектов осмотра и составить план посещений исторических и памятных мест, живописных уголков природы.
При разработке маршрута обязательно следует предусмотреть возможность его завершения по более короткому и облегченному пути (в случае необходимости).
Место большого привала должно удовлетворять всем требованиям, предъявляемым к местам отдыха (питьевая вода, дрова, укрытие от сильного ветра и др.).
Организация группы. В объявлении о походе указывают основные сведения о маршруте, его
протяженности, основные требования к маршруту и участникам похода, место встречи. Местом встречи, как правило, выбирают конечные станции метро, электричек, пристани или другие крупные ориентиры. Участники похода должны заблаговременно знать сумму возможных транспортных расходов, фамилию руководителя. Прибывших к месту сбора лиц заносят в списки. На пункте сбора руководитель должен носить нарукавную повязку. Для заполнения маршрутного листа между назначенным временем встречи и выходом на маршрут должно уходить не менее 10—15 мин.
Руководитель похода дает участникам сведения о маршруте, времени возвращения домой. Количество участников похода выходного дня должно быть не менее 4 человек, максимальное число участников — 50 человек. В последнем случае, если количество желающих достаточно велико, их можно разделить на группы по 12—15 человек, назначив в каждой старшего из числа наиболее опытных.
Руководитель группы вправе не разрешить участвовать в путешествии неподготовленным лицам. Неподготовленность может быть установлена во время знакомства с желающими принять участие в походе и во время самого похода. В последнем случае неподготовленность является основанием для отправки участника похода к ближайшей остановке общественного транспорта для возвращения домой.
Обязанности и права участников похода. Руководитель похода пользуется правом единоначалия и обязан принимать все меры для обеспечения безопасности членов группы на всем пути следования. При необходимости руководитель силами группы обязан оказать доврачебную помощь и обеспечить сопровождение пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. Руководитель может оставить участников похода только в исключительных случаях, обязательно назначив при этом заместителя.
Руководитель похода имеет право изменить маршрут путешествия или прервать его, снять с маршрута участника, нарушившего дисциплину.
Участники похода выходного дня обязаны выполнять все указания руководителя, принимать участие в коллективных мероприятиях, быть аккуратно одетыми, бережно относиться к природе, историческим памятникам, быть взаимно вежливыми и доброжелательными.
Движение по маршруту. Во время движения колонну возглавляет наиболее опытный турист, менее опытные участники похода располагаются сразу за ведущим. Руководитель, как правило, располагается в середине группы, откуда удобнее всего наблюдать за всеми участниками и давать руководящие указания.
На проезжей части движение осуществляется в один ряд на расстоянии от бровки не далее 1 м, расстояние между участниками при движении на асфальтированных дорогах — 2—3 м, на лесных и проселочных — 5—6 м, на опасных участках и спусках — 10—15 м. Такой интервал исключает наезд одного велосипедиста на другого в случае неожиданного торможения, а на пересеченной местности обеспечивает хороший обзор. Скорость движения зависит от уровня подготовленности самого слабого участника похода. При остановках
участники движения должны избегать резких торможений, особенно на мокрой дороге — колесо может соскользнуть в сторону и произойдет падение.
При сильном встречном ветре участники движутся более плотной группой, что позволяет экономно расходовать силы. Через каждые 45 мин езды на велосипеде рекомендуется 10— 15 мин пройти пешком.
Оптимальным временем для передвижения принято считать период с 9 ч до 12 ч и с 16 до 20 ч.
После захода солнца и при наступлении сумерек двигаться группе запрещено.
Отдых в пути. В зависимости от времени года выбирают место для привала: летом предпочтение отдают открытым местам возле водоемов или на берегах рек, весной и осенью привалы организуют на закрытых полянах в глубине леса возле воды. На месте привала должна быть питьевая вода. Пользоваться водой для питья и приготовления пищи можно только из заведомо чистых источников.
Большой привал планируется после прохождения основной части пути.
В теплое время года на привале после 30-минутного отдыха можно организовать купание в водоеме. Для этого руководитель назначает дежурных по берегу, а с лицами, умеющими хорошо плавать, обследует водоем. Дежурные купаются последними. На привале можно организовать различные подвижные игры.
После принятия пищи руководитель проверяет санитарное состояние места привала, и группа продолжает дальнейшее движение, но не раньше чем через 30 мин после еды.
Подведение итогов, отчетность. Для проведения похода выходного дня руководитель группы оформляет маршрутный лист, который заверяется подписью ответственного лица организации, проводящей поход, и печатью той же организации, подписями руководителя группы и членов маршрутно-квалификационной комиссии, выдавшей маршрутный лист.
Маршрутный лист должен быть отмечен печатью в основных точках маршрута с названием населенных пунктов После окончания путешествия руководитель сдает маршрутный лист в городскую комиссию по велотуризму, сообщает о количестве участников в подкомиссию в течение 2 нед. Если на маршруте произошел несчастный случай или иное происшествие, руководитель обязан известить об этом в течение суток.