Двигаясь на велосипеде набор мышц тела велосипедиста включен в работу. Давайте рассматривать те группы мышц, которые больше всего вовлечены. Что мышцы работают, ведя в велосипеде Ноги (верхняя часть). Бицепсы и chetyrekhglavy мышца бедра (квадрицепс
мышцы
Коленный сустав как скользящее отношение, это обычно может работать только, когда в нем есть смазка. Смазка жидкости в суставе развита только, когда это подогревается. Начиная к ногам холода педали с большого усилия, Вы разрушаете колени. После любого