Июль 2014

Физическая подготовка делится на общую и специальную. Общая физическая подготовка нужна для развития основных физических качеств и служит базой для выработки специальных качеств, необходимых в велосипедном спорте. Для этого применяются упражнения общеразвивающего характера, элементы из различных видов спорта. Под влиянием физической подготовки улучшается деятельность сердечно-сосудистой …

Знаете, сколько километров проезжает за год хороший велосипедист? До тридцати тысяч! Это в три раза больше, чем от Бреста до Владивостока. "Залог успеха — твердая решимость много лет подряд прилежно и целенаправленно тренироваться", — так говорил Г. А. Шур, двукратный чемпион мира и двукратный победитель …

Выбирай по душе

31.07.2014 // 0 Комментарии

Велосипедный спорт очень многообразен. За многие годы люди придумали много разных гонок. Давайте же познакомимся с основными. Сначала о шоссейных гонках. Индивидуальная гонка. Через определенный промежуток времени один за другим стартуют велосипедисты. Впереди от 5 до 50 км. Надо пройти их как можно быстрее, умело …

Условия для самостоятельных занятий у всех разные. Одни располагают возможностью сразу же за домом выехать на лужайку или лесную тропинку, другие, те, кто живет в городе с интенсивным движением, довольствуются тесным двориком. Но в любом случае, чтобы учиться ездить на велосипеде, нужно найти хотя бы …

Велосипед состоит из рамы с вилкой, руля, седла, колес, цепной передачи с педалями и ряда более мелких деталей (рис. 2). Для того чтобы сделать велосипедную раму, необходимо подготовить восемь труб: верхнюю, головную, нижнюю, подседельную, две трубы цепной вилки и две — подседельной стойки. Кроме того, …

Мысль о применении мускульной силы для преодоления расстояний зародилась несколько веков назад. Некоторые имена создателей самодвижущихся экипажей дошли до нас. Так, например, в 1685 году в Нюрнберге часовщик Стефан Фарфлер сломал себе ногу и вынужден был передвигаться при помощи рук. Он соорудил трехколесную коляску, в …

Лучшие из лучших

31.07.2014 // 0 Комментарии

Итак, с чего же начинался велосипедный спорт? Уже в начале XIX века велосипед приобрел большую популярность, которая росла из года в год. Первая велосипедная гонка, сведения о которой занесены в официальную спортивную хронику, состоялась в 1816 году в немецком городе Мангейме. Но все же началом …

На шоссе и на треке

31.07.2014 // 0 Комментарии

Поездки на велосипеде — один из наиболее доступных и увлекательных видов физических упражнений. Они способствуют всестороннему физическому развитию, укрепляют здоровье, помогают сохранить на долгие годы бодрость и энергию. Недаром на улицах, дорожках парков и лесных тропинках всегда можно видеть людей различных возрастов, крутящих педали. Для …

Принципы ухода за велосипедом довольно просты. в После велопрогулки байк следует протереть тряпкой, аккуратно удалить грязь. Можно использовать мокрую тряпку. А вот поливать байк из пожар­ного брандспойта не следует. Другими словами, мытье байка не должно при­водить к прониканию воды внутрь узлов велосипеда. После мойки хорошо …

Бескамерные шины

31.07.2014 // 0 Комментарии

Прежде всего, монгажки следует убрать подальше, с глаз долой. Работать надо только пальцами, монтажками шины можно повредить. 1 — вентиль в бескамерный обод надо закручивать без применения инструментов, чтобы не помять уплотнения. Затем пятку шины снаружи и обод изнутри надо смазать жидкостью для монтажа бескамерных …

1 2 3 4 5 68